Retrouver son équilibre

INITIATION AU TAI-SKI AVEC CATHY BREYTON

Cathy Breyton, ancienne skieuse de l'équipe de France et championne du monde de ski de vitesse vous explique que le Tai-Ski est un mélange évident de Tai Chi et de ski, donc les deux disciplines ont beaucoup de similitudes. Adoptez les gestes spécifiques du Tai Chi tout en intégrant des exercices de visualisation, de respiration et d'équilibrage. Cela vous permettra d'acquérir facilement de l'agilité, de la souplesse et du plaisir. 

En savoir plus 

SÉRÉNITÉ AVEC LE QI GONG ET LE TAI-CHI

Près de Hautacam, Cauterets et Val d´Azun se trouve l’éco-village du Pibeste à Agos-Vidalos. Les frères, Sylvain et Luc, aux commandes, vous accueillent en ami. Sylvain, professeur de Qi Gong à l'école TAO depuis 18 ans et médaillé au championnat de France 2019, 2ème Dan FFK de Tai-Chi propose des séjours et méditation Tai-Chi et Qi Gong, idéaux pour retrouver la sérénité. 

En savoir plus

DÉCONNEXION AVEC LE SÉJOUR YOGA

Envie d'un grand bol d'air et de relaxation dans un lieu magique au coeur des Hautes-Pyrénées ? Cécile et Jeff gérant des chalets d'Arrens à Val d´azun, région nordique à l’environnement protégé, vous proposent un séjour avec yoga qui comprend 1 nuit en chambre double (2 lits simples) en B&B + 5 heures de yoga le week-end + un pot d'accueil montagne + 1 heure de spa / hammam. Déconnexion garantie.

En savoir plus